Willkommen zuhause bei dir!

Ausgeglichene Energien im Becken einer Frau sind der Schlüssel für ihr lebenslanges Wohlbefinden und ihre Vitalität. In der yogischen Anatomie des Energiekörpers ist die Gebärmutter der Sitz der Kreativität, der Fruchtbarkeit und der Fähigkeit, neues Leben zu nähren und zu erschaffen sowie neue Ideen zu manifestieren.

In meinen Yoga Ausbildungen, Retreats, Kursen und Einzelberatungen speziell für Frauen lade ich dich ein, dich wieder mit deinem Raum der Gebärmutter als Zentrum deiner Schöpferkraft und mit deinem Herzraum als Zentrum deiner inneren Führung zu verbinden.

Ich begleite dich dabei, deinen wundervollen Frauenkörper zu ehren und Balance in deinem Körper wiederherzustellen. Ich lade dich ein, dich mit deiner inneren Weisheit, deiner weiblichen Intuition, zu verbinden. Denn all die Antworten, die wir oft im Außen suchen, sind bereits in uns.

Du erhältst Werkzeuge, die dich selbstbestimmter, lebendiger und unabhängiger fühlen lassen. Werkzeuge, die dich liebevoller und achtsamer mit dir selbst und deinem Umfeld umgehen lassen.

Für mehr Leichtigkeit und Genuss in deinem Leben. Denn dein Außen ist ein Spiegel deines Innen.

Ich freue mich sehr darauf, dich auf deiner individuellen Reise zu der Urkraft deines Frauenkörpers zu begleiten.

Alles Liebe,
Victoria

Frauenyoga

Women in the jungle

Als Frauen verläuft unser Leben in Phasen und Übergängen. Von der Menarche bis zur Menopause und darüber hinaus: Tageszyklen, Monatszyklen und Lebenszyklen. Im Alltag arbeiten wir jedoch oft gegen unsere natürlichen Zyklen und nehmen sie als Belastung wahr. Zudem verbringen wir sehr viel Zeit damit, unseren rationalen Verstand zu beanspruchen und verlieren dadurch oft die Verbindung zu unserer Intuition und Feinfühligkeit. Das Resultat: Wir fühlen uns energielos, außer Balance und unausgeglichen.

Lerne, wie du die Verbindung zu deiner Gebärmutter, deiner femininen Urkraft wiederherstellen kannst. Wie du deine weibliche Intuition wieder stärker wahrnehmen kannst. Wie du deine zyklische Natur für dich nutzen kannst, um dich im Alltag klar und selbstbestimmt zu fühlen. Wie du deine Selbstheilungskräfte wieder aktivieren kannst.

Erlerne eine feinfühlige Form des Yoga, die dich zu deiner inneren Stärke zurückführt und deine Gesundheit aufrecht erhält oder wiederherstellt.

Herzensbotschaft von mir für dich.

Von Herzen lade ich dich ein, teil meiner Community zu werden. Ich teile regelmäßig Inspirationen und Gedanken zur Zeitqualität, hole dich in meine Welt und schenke dir Meditationen oder Yoga-Videos. Zudem erfährst du als erstes alle Neuheiten und Angebote.

Bevorstehende Ausbildungen & Retreats

Women in yoga pose in front of a see

50 h AUSBILDUNG
Female Empowerment
Jan., Apr. & Jul. 2024
Baden bei Wien

„Die westlichen Frauen werden die Welt retten.“ – Dalai Lama
Doch wir können die Welt nur dann retten, wenn wir unsere tiefsitzenden Verletzungen heilen und unsere blockierenden Glaubenssystemen nachhaltig verändern. Wir können die Welt nur dann retten, wenn wir uns unserer Kraft bewusst sind und diese nutzen. Wir können die Welt nur dann retten, wenn wir uns nicht rausnehmen, wenn es unbequem wird. Es wird niemand kommen und uns ermächtigen. Es ist an uns, dies selbst zu tun.

Women in yoga pose in front of a see

100 h Ausbildung
Yoga & Selbstfürsorge
für Frauen
April – September 2024
Baden bei Wien

Diese besondere Yoga-Ausbildung bezweckt nicht nur die berufliche Weiterentwicklung, sondern vor allem auch die Persönlichkeitsentfaltung. Sie hat das Ziel, dich näher zu dir selbst – nachhause – zu bringen. Dir zu ermöglichen zu erfahren, wie sich wahre Verbindung zu dir und deiner Weiblichkeit anfühlt. Um die sogenannten „Siddhis“, die Superkräfte deines weiblichen Körpers, kennenzulernen und zu nutzen.

Women in yoga pose in front of a see

50 h AUSBILDUNG
Female Leadership
Mai – Juni 2024
Baden bei Wien

Diese Ausbildung richtet sich an alle Frauen, die sich bewusst für den Weg der >weiblichen Führerschaft< entscheiden. Die bereit sind, als spirituelle Leaderinnen voranzuschreiten um eine neue Realität mitzugestalten. Wir leben in einer Zeit des gewaltigen Umbruchs und befinden uns gefühlt auf dem Höhepunkt der Illusion. Unsere Gesellschaft ist orientierungslos und völlig erschöpft, weiß nicht wie es weitergehen soll und kommt nicht in ihre Kraft. Es fordert großen Mut, jetzt die Zügel in die Hand zu nehmen und als Kriegerinnen des Lichts voranzugehen. Dieses Training unterstützt dich dabei.

Women in yoga pose in front of a see

Gemeinsam RETREAT
24. – 28. Juli 2024

Haarberghof, Süd-Bgld
SUPER EARLY BIRD PREIS

Stell dir vor, wir würden uns als Frauen und Männer mit Liebe und Bewusstheit begegnen, einander in unserer Schönheit und Komplexität würdigen, um auf Basis von respektvoller Akzeptanz und gegenseitiger Unterstützung gemeinsam ein neues Paradigma mitzugestalten. Auf Augenhöhe. Mit offenem Herzen, ganzheitlichem Bewusstsein und verkörperter Lebendigkeit. Die heiligen Unterschiede und Besonderheiten des Mann- und Frau-Seins ehrend und wahrend. Von Herzen laden wir dich zu diesem Retreat ein, wo genau dies im Zentrum steht.

Women in yoga pose in front of a see

Nourish the Feminine RETREAT
28. Nov. – 5. Dez. 2024

Mallorca
SUPER EARLY BIRD PREIS

Dieses Retreat ist eine Einladung, aus unserer schnelllebigen, linearen, leistungsorientierten Welt auszusteigen und dich daran zu erinnern, was es bedeutet, Frau zu SEIN. Es bietet einen Raum für dich, der es dir ermöglicht, wieder in deine ureigene feminine Kraft einzutauchen. Dich und deine Essenz zu spüren und dich wieder in dein Frausein zu verlieben.

Online Yogakurse

Women hand on the heart

Online Morgenroutine:
Im Zyklus der Frau
Online Kurs

Gerade während herausfordernden Zeiten ist es wertvoll, mit einer nährenden Routine in den Tag zu starten. Um bewusst die Energie des Tages lenken ohne ins (Negativ-)Fahrtwasser zu gelangen aufgrund der äußeren Umstände und Einflüsse. Üblicherweise ist eine Sadhana immer gleich. Jeden Tag. Doch als Frauen funktionieren wir zyklisch. In dieser Sadhana gehen wir auf die zyklischen Bewegungen der Frau ein, um diese zu harmonisieren. Für mehr Verbundenheit zu deiner Weiblichkeit und einer klaren Ausrichtung.

Women in a yoga pose

Online Yoga Kurs:
Im Zyklus der Frau
Online Kurs

Die hormonellen Veränderungen im Laufe des Menstruationszyklus beeinflussen deine Hirnchemie, deine Energielevel, deine Kreativität, wie sozial du dich fühlst, uvm. Lerne, wie du auf einfache Weise das Potenzial deines Zyklus nutzen kannst für mehr Verbundenheit mit deinem Körper, bessere Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.

Bildlich dargestellt würde ich es so beschreiben: da kommt eine ganz wunderbare bezaubernde Frau namens Victoria zu mir, nimmt eine weiche Bürste und putzt ganz liebevoll und behutsam einige Kanäle durch…..und während sich da alles mögliche zeigt, arbeitet und bewegt in mir, ist sie da und hält den Raum, bis all die Dinge ihren Weg finden transformiert zu werden. DANKE!

Die Ausbildung hat mich inspiriert, berührt, bewegt, mir die Augen in eine neue, magische Welt geöffnet. Meine Erwartungen wurden weit übertroffen <3. Victoria ist eine große Inspiration und ich bin beeindruckt, wie professionell und klar, liebevoll und ehrlich, herzlich und bewegt sie ihre Ausbildung und ihr Wissen mit uns Frauen teilt!

Victoria, die Herzöffnerin. Ihre offene, sanfte und behutsame Art, auf Menschen zuzugehen, ohne sie zu verurteilen, ist etwas ganz Besonderes. Durch sie habe ich mich in Yoga verliebt. Ihre Anweisungen erlaubten es mir, während der Praxis immer meinen Körper zu spüren und herauszufinden, wie sich mein Körper bewegen möchte. Während ihrer Meditationen konnte mein Geist ruhig und entspannt werden. Und die Partner-Yoga-Tanz-Praxis war das Beste überhaupt. Ich habe sie in mein Herz geschlossen.

Kirsten, Germany

Victoria strahlt so viel Wärme und Positivität aus. Vor allem ihr heart opening Flow war so schön. Sie hat diese wunderbare Art, Yoga für die westliche Welt zugänglich zu machen, aber dennoch Tiefgang zu vermitteln. Sie strahlt so viel positive Energie aus, das habe ich besonders während der Shavasana-Massagen gespürt. Es war wie ein Rausch positiver Energie, der durch mich hindurchfloss.

Clelia, Hong Kong

Victoria ist eine der herzlichsten, inspirierendsten, stärksten, spirituellsten und sensibelsten Frauen, die ich in den letzten Monaten kennengelernt habe. Sie war zur richtigen Zeit genau die richtige Person am richtigen Ort für mich. Ihre Art, Yoga zu unterrichten, ist so wunderschön. Selbst nach 18 Jahren Praxis habe ich eine neue Perspektive gewonnen. Sie unterrichtet mit so viel Herzlichkeit und Leidenschaft. Vielen Dank, liebe Victoria, dass du mich wieder auf den richtigen Weg gebracht hast.

Natascha, Austria

Die Arbeit mit Victoria hat mir so gut getan und mich unglaublich unterstützt und bereichert und mir neue Türen und Pfade in eine für mich richtige und stimmige Richtung geöffnet. Ich bin ihr unendlich dankbar dafür, das kann man schlecht in Worte fassen ohne kitschig zu werden.

Die Ausbildung war eine unbeschreiblich schöne Erfahrung, hat sehr viele Veränderungsprozesse angestoßen und mich sehr bereichert. Meine kühnsten Erwartungen wurden bei weitem übertroffen.

Ich würde am aller liebsten die Ausbildung nochmals beginnen – es ist einfach nur wundervoll. Ich bin mit mir selbst auf eine Reise gegangen. Eine Reise zur Selbstliebe, Selbstakzeptanz, zurück zu meiner Schöpferkraft. Ich danke Victoria von Herzen, dass sie immer wieder auf’s Neue den Raum für uns Frauen so wunderbar und vertraut hält. Sie lebt ihre Berufung und das macht den Inhalt der Ausbildung so magisch und wertvoll.

Die Ausbildung war Mindblowing, und immer wieder kam die Frage auf, warum ich mich nicht früher mehr mit meinem Frausein und meiner Weiblichkeit beschäftigt habe. Victorias Art, Raum zu halten und uns als Gruppe anzuleiten, ist sehr angenehm, motivierend und immer sehr respektvoll.

Victoria hat mich in die Welt des Yoga eingeführt. Ich könnte mir keine bessere Lehrerin als sie wünschen, mit so viel Liebe, Leidenschaft für ihre Arbeit, Liebe zum Leben, Geduld und Weisheit. Ich werde ihre Ratschläge in Ehren halten, die ich für sehr wertvoll halte und die mir sicherlich in meinem Leben helfen werden. Ich bin so froh, dass ich einen Menschen und eine Lehrerin wie sie getroffen habe. Nochmals vielen Dank für alles.

Giulia, Italy