Yoga im Zyklus – Option 1

299,00

Lerne, wie du auf einfache Weise das Potenzial deines Zyklus nutzen kannst für mehr Verbundenheit mit deinem Körper, bessere Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.

Start: 7.3.2021

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Lerne, wie du auf einfache Weise das Potenzial deines Zyklus nutzen kannst für mehr Verbundenheit mit deinem Körper, bessere Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.

Start: 7.3.2021

Was dich konkret erwartet:

▽ 8 Yoga-Videos (2 für jede Zyklusphase)

▽ 4 Meditationen (Tiefenentspannung, Womb Blessing, energy activation etc.)

▽ Ein umfangreiches Info-Booklet mit wertvollem Wissen über den Körper der Frau, das für viele Frauen neu ist, inkl. Journaling-Fragen

▽ 1 x pro Woche Frauenkreis mit gemeinsamer Meditation, sharing & Fragerunde. A Circle of Love, Safety & Belonging in dieser herausfordernden Zeit.

▽ Erlernen eines healing Mantra (das wir in jeder Praxis rezitieren)

▽ 1 x pro Woche live Selfcare Sunday: eine frauenzentrierte fließende Yoga-Einheit, in der das Zentrum der Gebärmutter im Fokus ist. Diese Praxis ist für jede Zyklusphase und stärkt deine Verbindung zu deiner femininen und kreativen Kraft, Shakti.

Start:

Sonntag, 7. März 2021:

9.00 – 10.00 Online Selfcare Sunday

10.30 – 11.30 Online Frauenkreis

und danach jeden Sonntag bis einschließlich 2.5.2021.

(Für den Fall, dass du mal nicht live dabei sein kannst: wir zeichnen unsere live zoom calls (Selfcare Sunday und Frauenkreis) auf und sie stehen danach für 1 Woche zur Verfügung.)

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