Trainings, Retreats & Events

I hold worldwide Yoga Trainings, Retreats, Workshops, Women’s Circles and Events. I offer a space that allows for your personal development and transformation – to the right extent, at the right time. My teachings are based on a wholistic yoga approach. We do not only work on the physical, but on the energetic and mental body and we respect the cycles and rhythms of nature around and within us. I accompany you to re-establish balance in your whole body.

Through deep relaxation you can get in touch with your inherent wisdom. By stepping out of your comfort zone, you allow new perspectives. Through surrender you can gain strength. By letting go you can invite clarity. All while being held in a safe space, together with like-minded women and men, where the whole of you is warmly welcomed.

In my women’s selfcare retreats and workshops you will dive deeply into womanhood. You will learn how to take care of yourself first, how the cycles of nature within you and around you influence your whole being. You will explore a different approach towards yoga, a feminine approach that puts the womb into the center of attention. You are invited to release tension from your body through specific breathing techniques so you can allow yourself to reconnect with your inherent feminine wisdom.

In my online classes and circles I hold space for you and share my favorite yoga and selfcare practices with you.

I am excited and deeply grateful to accompany and guide you on your individual journey to the deep inherent knowing of your body.

Ausbildung & Retreats

100 Stunden Ausbildung
Yoga & Selbstfürsorge für Frauen
September 22 – Februar 23

Diese besondere Yoga-Ausbildung bezweckt nicht nur die berufliche Weiterentwicklung, sondern vor allem auch die Persönlichkeitsentfaltung. Sie hat das Ziel, dich näher zu dir selbst – nachhause – zu bringen. Dir zu ermöglichen zu erfahren, wie sich wahre Verbindung zu dir und deiner Weiblichkeit anfühlt. Um die sogenannten „Siddhis“, die Superkräfte deines weiblichen Körpers, kennenzulernen und zu nutzen.

Info & Buchung

Follow your inner Rhythm
Biohotel Bergkristall, Schladming
23. – 26. Oktober 2022

Dieses Retreat ist eine Einladung, in einen heilsamen und wertfreien Raum einzutauchen und wieder deinen eigenen Rhythmus zu finden. Zu entschleunigen. Die Kraft deiner Weiblichkeit wahrzunehmen. Den Herzschlag deines Herzens und deiner Gebärmutter zu spüren.

Info & Buchung

On Demand

Online Sadhana: Im Zyklus der Frau
Online Kurs

Gerade während herausfordernden Zeiten ist es wertvoll, mit einer nährenden Routine in den Tag zu starten. Um bewusst die Energie des Tages lenken ohne ins (Negativ-)Fahrtwasser zu gelangen aufgrund der äußeren Umstände und Einflüsse. Üblicherweise ist eine Sadhana immer gleich. Jeden Tag. Doch als Frauen funktionieren wir zyklisch. In dieser Sadhana gehen wir auf die zyklischen Bewegungen der Frau ein, um diese zu harmonisieren. Für mehr Verbundenheit zu deiner Weiblichkeit und einer klaren Ausrichtung.

Info & Buchung

Online Yoga Kurs: Im Zyklus der Frau
Online Kurs

Die hormonellen Veränderungen im Laufe des Menstruationszyklus beeinflussen deine Hirnchemie, deine Energielevel, deine Kreativität, wie sozial du dich fühlst, uvm. Lerne, wie du auf einfache Weise das Potenzial deines Zyklus nutzen kannst für mehr Verbundenheit mit deinem Körper, bessere Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.

 

Info & Buchung
It was so special to meet Victoria with her lightworker energy and wisdom. The yoga classes were excellent, slow, precise and very beautiful. Her voice is extraordinary. It decreases the levels of cortisol instantly, I felt it and I saw it in the others after the yoga class. This week with her was so healing, I felt so cared for and safe.  A heartfelt thank you for all the care and attention.
Sabrine, England