Retreats & Events

I hold worldwide Yoga Retreats, Workshops, Women’s Circles and Yoga-Events, often in collaboration with other wonderful teachers in order to provide highest quality and to offer a space that allows for your personal development and transformation – to the right extent, at the right time. Our teachings are based on a holistic yoga approach. We do not only work on the physical, but on the energetic and mental body and we respect the cycles and rhythms of nature around and within us. We accompany you to re-establish balance in your whole body.

Through deep relaxation you can get in touch with your inherent wisdom. By stepping out of your comfort zone, you allow new perspectives. Through surrender you can gain strength. By letting go you can invite clarity. All while being held in a safe space, together with like-minded women and men, where the whole of you is warmly welcomed.

In my women’s selfcare retreats and workshops you will dive deeply into womanhood. You will learn how to take care of yourself first, how the cycles of nature within you and around you influence your whole being. You will explore a different approach towards yoga, a feminine approach that puts the womb into the center of attention. You are invited to release tension from your body through specific breathing techniques so you can allow yourself to reconnect with your inherent feminine wisdom.

In my online classes and circles I hold space for you and share my favorite yoga and selfcare practices with you.

I am excited and deeply grateful to accompany and guide you on your individual journey to the deep inherent knowing of your body.

Upcoming Workshops & Retreats

AUSGEBUCHT:
Herbstzeit Yoga-Workshop
Rudersdorf, Österreich
3. & 4. Oktober 2020

Unser ganzes Leben ist ein Tanz aus Yin und Yang – aus Zyklen, Phasen und Übergängen. Wir bewegen uns Tag für Tag, Mond für Mond, Jahr für Jahr zyklisch. In dieser Workshop-Reihe gehen wir auf die verschiedenen Lebensphasen und Jahreszyklen ein. Wir stellen ganzheitliche Yoga-Praktiken ins Zentrum, die uns dabei unterstützen, Balance im ganzen Körper zu erschaffen. Wir praktizieren Asanas (physische Haltungen und Sequenzen), Pranayama-Techniken (Atmung) sowie Meditation und arbeiten mit Mantras und Mudras und betrachten die Zeit des Herbst aus TCM- und Ayurveda-Perspektive.

Info & Buchung

Your Body, Your Temple
Urban Day Retreat
Wien, 13. Dezember 2020

Es ist an der Zeit, Zeit neu zu definieren. Zurückzukehren zur natürlichsten Uhr. Dem inhärenten Zyklus der Frau. An diesem Tag teilen wir unser Wissen mit dir und begleiten dich zu dir nachhause. Im Circle of Women halten wir den Raum für dich, um gehört zu werden – frei von Wertung, ehrlich und authentisch. In Sacred Femininity Workshops sprechen wir über Zyklusweisheit, Hormon(im)balance und PMS. Wir teilen Pflanzenwissen und Ernährungstipps mit dir, sprechen über die weibliche Anatomie und pelvic care. Wir fließen durch einen wundervollen Womb-Yoga-Flow und einen Womb Dance und genießen einen fabelhaften veganen Brunch.

Info & Buchung

Samhain Selfcare & Yoga Retreat
Miramonte, Bad Gastein
29. Okt. – 1. Nov. 2020

Samhain ist das keltische Jahreskreisfest, das die dunkle Jahreszeit, den Winter einleitet. Der Zeitpunkt im Jahr, wo die Grenze zum Mystischen, zur Anderswelt, am dünnsten ist. Sie lädt uns ein, uns zurückzuziehen, Innenschau zu halten, loszulassen was uns nicht mehr dient und uns auf das Essentielle zu besinnen.

Befreit von dem, was wir nicht mehr sind, können wir uns wieder mit uns selbst verbinden und auf die Stimme unseres Herzens hören. Wir kommen zurück in unsere eigene, unverfälschte Kraft. Chaos und Verwirrung werden geordnet, Einsicht und Urteilsvermögen gestärkt.

Info & Buchung

Rhythms of Nature Yoga Retreat
Alpenretreat, Tirol
15. – 22. November 2020

Von Herzen laden wir dich zu diesem besonderen Yoga Retreat inmitten der österreichischen Alpen ein, wo wir uns tiefgehend mit den Rhythmen der Natur beschäftigen um wieder unseren eigenen Rhythmus zu entdecken, die sanfte Stärke der Weiblichkeit zu spüren und die Verbindung zur Intuition wiederherzustellen.

Wir stellen Zyklusbewusstsein und Rituale zur Selbstfürsorge in den Vordergrund und praktizieren eine Form des Yoga, die speziell auf den Körper und die Psyche einer Frau ausgerichtet ist.

Info & Buchung

Winter Wonderland
New Year’s Retreat, Kärnten
3. – 6. Jan. 2021

Rauhnächte & New Beginnings.

Die Rauhnächte schließen die Lücke zwischen dem Mond- und dem Sonnkalender. Eine mystische Zeit, zwischen den Jahren, die außerhalb von Raum und Zeit liegt.

Innere Einkehr, loslassen und Intentionen setzen.

Dankbar blicken wir auf alles zurück, was das verrückte Jahr 2020 uns gelehrt hat und klären alles, was im neuen Jahr keinen Platz mehr hat. Voller Zuversicht und Klarheit heißen wir das neue Jahr willkommen. An einem unvergleichlichen Ort, umgeben von Wald, im Herzen von Kärnten.

Weitere Infos: Coming soon.

Voranmeldung

Endings & new beginnings
Neujahrsretreat, Südsteiermark
20. – 23. Jan. 2021

Jedes Ende ist ein Neuanfang. Jeder Neuanfang bietet die Möglichkeit zu gestalten. Zu kreieren. Mit bewusster Intention etwas zu erschaffen. Das Leben in die Richtung zu lenken, in die du gehen möchtest.

An einem wunderschönen Ort in der Südsteiermark, nutzen wir die Stille dieser Jahreszeit. Um nach Innen zu kehren, über das vergangene Jahr zu reflektieren, Altes loszulassen und neue Visionen zu kreieren. Wir stärken die Community der Frauen, praktizieren Yoga und wunderbare Selbstfürsorgerituale.

Weitere Infos: Coming soon.

Voranmeldung

Remembering your worth
Yoga & Selfcare Retreat, Rohrmoos-Schladming
8. – 11. Juli 2021

In einem 4-tägigen „Yoga & Selfcare“ Sommer-Retreat teile ich wunderbare Meditationen, Yoga-Sequenzen, Atemübungen und Selbstfürsorge-Rituale mit dir, die dich auf allen Ebenen deines Seins nähren und dich dabei begleiten, diesen Ort in dir wieder zu finden. Den Ort der Vollkommenheit. Der inneren Ruhe. Der Gelassenheit.

Wir integrieren Achtsamkeits-Rituale und entwickeln eine Routine, die du in deinen Alltag einbauen kannst – für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

Weitere Infos: Coming soon

Voranmeldung
It was so special to meet Victoria with her lightworker energy and wisdom. The yoga classes were excellent, slow, precise and very beautiful. Her voice is extraordinary. It decreases the levels of cortisol instantly, I felt it and I saw it in the others after the yoga class. This week with her was so healing, I felt so cared for and safe.  A heartfelt thank you for all the care and attention.
Sabrine, England