Trainings, Retreats & Events

I hold worldwide Yoga Trainings, Retreats, Workshops, Women’s Circles and Events. I offer a space that allows for your personal development and transformation – to the right extent, at the right time. My teachings are based on a wholistic yoga approach. We do not only work on the physical, but on the energetic and mental body and we respect the cycles and rhythms of nature around and within us. I accompany you to re-establish balance in your whole body.

Through deep relaxation you can get in touch with your inherent wisdom. By stepping out of your comfort zone, you allow new perspectives. Through surrender you can gain strength. By letting go you can invite clarity. All while being held in a safe space, together with like-minded women and men, where the whole of you is warmly welcomed.

In my women’s selfcare retreats and workshops you will dive deeply into womanhood. You will learn how to take care of yourself first, how the cycles of nature within you and around you influence your whole being. You will explore a different approach towards yoga, a feminine approach that puts the womb into the center of attention. You are invited to release tension from your body through specific breathing techniques so you can allow yourself to reconnect with your inherent feminine wisdom.

In my online classes and circles I hold space for you and share my favorite yoga and selfcare practices with you.

I am excited and deeply grateful to accompany and guide you on your individual journey to the deep inherent knowing of your body.

Ausbildung & Retreats

Returning to LOVE
Yoga & Selbstfürsorge Retreat
18. – 21. Mai 2023
Miramonte | Bad Gastein

“Unsere Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern lediglich alle Hindernisse in uns selbst aufzuspüren, die wir der Liebe in den Weg gestellt haben.” Dieses Zitat von Rumi erklärt den Fokus dieses Retreats. In einer Welt, in der uns konstant erklärt wird, dass wir von unserer Außenwelt abgetrennt sind, nicht genug sind und im Außen nach Bestätigung suchen müssen, ist es unsere Aufgabe, wieder und wieder zur Liebe in uns zurückzukehren. Uns an unsere Essenz zu erinnern. Und daran, dass das Leben für uns passiert.

Info & Buchung

100 Stunden Ausbildung
Yoga & Selbstfürsorge
für Frauen
Mai 23 – Sept. 23
Bewusst Sein im Fokus, Wien

Diese besondere Yoga-Ausbildung bezweckt nicht nur die berufliche Weiterentwicklung, sondern auch die Persönlichkeitsentfaltung. Sie hat das Ziel, dich näher zu dir selbst zu bringen. Dir zu ermöglichen zu erfahren, wie sich wahre Verbindung zu dir und deiner Weiblichkeit anfühlt. Um die sogenannten „Siddhis“, die Superkräfte deines weiblichen Körpers, kennenzulernen und zu nutzen.

Info & Buchung
Unapologetically feminine - Yoga Retreat für Frauen

Yoga Retreat für Frauen:
Unapologetically Feminine
Unangepasst. Wild. Frei.
20. Juli – 23. Juli 2023
Haarberghof, Südburgenland

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich an die unglaubliche kreative und schöpferische Kraft, die du in dir trägst, zu erinnern. Das wilde, ewig währende, schöpferische Feuer in deinem Becken. Dein mutiges, kraftvolles Herz, das dich leiten möchte, deiner Bestimmung zu folgen. Die Kraft und der Ausdruck, die in deiner Stimme liegen. Damit du von Liebe genährt eine neue Realität mitgestalten kannst.

Info & Buchung
Samhain Yoga & Selbstfürsorge Retreat

Yoga Retreat für Frauen:
Samhain
Surrender & Let go
29. Okt. – 1. Nov. 2023
Hotel Miramonte, Bad Gastein

Samhain ist das keltische Jahreskreisfest, das die dunkle Jahreszeit, den Winter einleitet. Der Zeitpunkt im Jahr, wo die Grenze zum Mystischen, zur Anderswelt, am dünnsten ist. Sie lädt uns ein, uns zurückzuziehen, Innenschau zu halten, loszulassen was uns nicht mehr dient und uns auf das Essentielle zu besinnen. Dies stellen wir in diesem Retreat ins Zentrum und praktizieren Yoga & Rituals the feminine way.

Info & Buchung

100 Stunden Ausbildung
Yoga & Selbstfürsorge
für Frauen
24. Nov. – 4. Dez. 2023
MALLORCA

Diese besondere Yoga-Ausbildung bezweckt nicht nur die berufliche Weiterentwicklung, sondern vor allem auch die Persönlichkeitsentfaltung. Sie hat das Ziel, dich näher zu dir selbst – nachhause – zu bringen. Dir zu ermöglichen zu erfahren, wie sich wahre Verbindung zu dir und deiner Weiblichkeit anfühlt. Um die sogenannten „Siddhis“, die Superkräfte deines weiblichen Körpers, kennenzulernen und zu nutzen.

Info & Buchung

On Demand

Online Sadhana: Im Zyklus der Frau
Online Kurs

Gerade während herausfordernden Zeiten ist es wertvoll, mit einer nährenden Routine in den Tag zu starten. Um bewusst die Energie des Tages lenken ohne ins (Negativ-)Fahrtwasser zu gelangen aufgrund der äußeren Umstände und Einflüsse. Üblicherweise ist eine Sadhana immer gleich. Jeden Tag. Doch als Frauen funktionieren wir zyklisch. In dieser Sadhana gehen wir auf die zyklischen Bewegungen der Frau ein, um diese zu harmonisieren. Für mehr Verbundenheit zu deiner Weiblichkeit und einer klaren Ausrichtung.

Info & Buchung

Online Yoga Kurs: Im Zyklus der Frau
Online Kurs

Die hormonellen Veränderungen im Laufe des Menstruationszyklus beeinflussen deine Hirnchemie, deine Energielevel, deine Kreativität, wie sozial du dich fühlst, uvm. Lerne, wie du auf einfache Weise das Potenzial deines Zyklus nutzen kannst für mehr Verbundenheit mit deinem Körper, bessere Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.

 

Info & Buchung
It was so special to meet Victoria with her lightworker energy and wisdom. The yoga classes were excellent, slow, precise and very beautiful. Her voice is extraordinary. It decreases the levels of cortisol instantly, I felt it and I saw it in the others after the yoga class. This week with her was so healing, I felt so cared for and safe.  A heartfelt thank you for all the care and attention.
Sabrine, England