Samhain – Yoga & Selfcare Retreat für Frauen
29.10. – 1.11.2023 | Miramonte, Bad Gastein
Inmitten des wunderbaren Gasteiner Tal, umgeben von heilsamen Thermalquellen aus der Tiefe der Berge, bietet dir dieses Retreat die Möglichkeit, dich zurückzuziehen und auf die dunkle Jahreszeit einzustimmen. Wie die Natur, lassen wir alles los, was uns nicht mehr nährt.
Samhain ist das keltische Jahreskreisfest, das die dunkle Jahreszeit, den Winter einleitet. Der Zeitpunkt im Jahr, wo die Grenze zum Mystischen, zur Anderswelt, am dünnsten ist. Sie lädt uns ein, uns zurückzuziehen, Innenschau zu halten, loszulassen was uns nicht mehr dient und uns auf das Essentielle zu besinnen.
Befreit von dem, was wir nicht mehr sind, können wir uns wieder mit uns selbst verbinden und auf die Stimme unseres Herzens hören. Wir kommen zurück in unsere eigene, unverfälschte Kraft. Chaos und Verwirrung werden geordnet, Einsicht und Urteilsvermögen gestärkt.
Das Mystische, die Dunkelheit und das Feinstoffliche ist verbunden mit dem femininen Prinzip. Wir stellen in diesem Retreat das Verstehen und Erinnern des weiblichen Prinzips ins Zentrum. Wir besprechen, wie wichtig gerade für uns das Gleichgewicht von Yin und Yang ist und wie wir als Frauen unsere zyklische Natur noch mehr nutzen können. Mithilfe unterschiedlicher Rituale und Praktiken lernen wir, wie wir uns mit unserer inneren Stärke, unserer Intuition, der femininen Urkraft noch mehr verbinden können.
Surrender & Let Go.
Retreat Ablauf
Der Tag beginnt in Stille. Mit Yoga, Atemübungen und Meditation. Nach einem ausgiebigen Brunch kannst du dich zurückziehen oder in die mystische Natur eintauchen. Am Nachmittag kommen wir im Kreis zusammen, beschäftigen uns mit dem femininen Prinzip, der weiblichen Urkraft, mit Selbstfürsorge & Journaling und praktizieren entspannendes Yoga und Meditation. Danach werden wir mit einem wunderbaren drei-gängigen Abendessen verwöhnt. Vor dem Schlafengehen treffen wir uns noch einmal im Kreis um uns auszutauschen und zu chanten.
Die Inhalte werden praktisch und theoretisch vermittelt und erlauben dir, dich bewusst fallen zu lassen und dadurch ein Stück näher zu dir und deiner inneren Kraft zu finden.
Gemeinsam leiten wir die dunkle Jahreszeit ein. Wir gehen in die Stille und ziehen uns zurück. Denn all die Antworten, die wir oft im Außen suchen, können wir nur im Innen finden.
Für Frauen aller Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.
Sonntag
Anreise
15:00 Zimmerbezug
16.00 – 17.15 Selfcare Flow (Yoga Pavillon Haus Hirt)
17.30 – 18.30 Welcome Circle (Hotel Miramonte)
18.30 – 20.00 Dinner
20.00 – 21.00 Rest & Relaxation
Montag & Dienstag
8.00 – 9.00 Meditation, Pranayama, Jourrnaling (Hotel Miramonte)
9.15 – 10.30 Yoga & Embodiment (Yoga Pavillon Haus Hirt)
10.30 – 11.30 Frühstück
Freizeit, Wandern, Wellness, Rückzug
13.00 Leichter Lunch
17.00 – 19.00 Yin Yoga | Rituale | Workshop
19.00 – 20.30 Dinner
20.30 – 21.30 Circle & Ceremony (Dienstag)
Mittwoch
8.00 – 9.00 Meditation, Pranayama, Jourrnaling (Hotel Miramonte)
9.15 – 10.30 Yoga & Embodiment (Yoga Pavillon Haus Hirt)
10.30 – 11.30 Frühstück
11.30 – 12.30 Closing Ritual & Circle
Was dich erwartet:
☾ Täglich zwei Einheiten Yoga, Bewegung und Atemübungen
☾ Bhakti Yoga, Yin Yoga, Womb Yoga, Somatic Movement
☾ kraftvolle Rituale
☾ Vertrauensbildender und inspirierender Circle of Women
☾ Zeit in der Natur
☾ Entspannung im AVEDA SPA
☾ Nachhaltige Erholung gemeinsam mit gleichgesinnten Frauen
Die Inhalte werden praktisch und theoretisch vermittelt und erlauben dir, dich bewusst fallen zu lassen und dadurch ein Stück näher zu dir und deiner weiblichen Ur-Kraft zu finden.
Exklusiv für Frauen.
Location: Das Miramonte | Bad Gastein
„Bad Gastein gehört zu den architektonisch aufregendsten Orten der Alpen. Hinfahren und sich von Ambiente und Atmosphäre inspirieren lassen.“ – WOMAN
„Das Haus Hirt, und sein jüngster Sprössling Miramonte, sind keine normalen “Hotels”. Es sind hideaways. (…) geistige Enklaven, in denen man Menschen findet, deren Ideen man teilen möchte. (…) ein Rückzugsort für Menschen die neugierig geblieben sind. (…) Hideaways sind Brückenköpfe der Zukunft. In der wir alle ein wenig mehr zu uns selbst kommen” MATTHIAS HORX / DAS HIDEAWAY KONZEPT
Stimmen aus vorherigen Retreats:
„Ich habe bis jetzt noch nie so eine Verbindung zu „fremden“ Frauen gespürt.“
„Das Programm war so gut abgestimmt, zeitlich super eingeteilt und ich bin überrascht, wie gut ich im Kreis der anderen Frauen in die Stille gehen konnte.“
„Bitte mach unbedingt weiter so und empowere noch ganz viele Frauen ein gesundes Selbstbild über sich und ihren Körper zu kreieren.“
„Ich bin bewegt – in mehrerlei Wortsinn. Es hat mich überrascht, dass so „selbstverständlich“ so ein wunderbar positiver Gruppenspirit gewachsen ist.“
„Mir hat das Retreat so unbeschreiblich gut gefallen. Aufbau/Themen/Yoga-Stunde/Location hätten besser nicht sein können.“
„Das waren wirklich eine der 4 bereichernden Tage in dem gesamten Jahr für mich.“
„Ich fühle mich so therapiert nach diesem Retreat.“
„Ich kann kaum in Worte fassen, wie berührt ich bin.“
„Es hat mich überrascht, dass ich mich so schnell öffnen konnte und mich so fallen lassen konnte.“
„Es war wundervoll, es hat eine weitere Zwiebelschicht von mir abfallen lassen und mich mehr zu mir selbst geführt. Die Liebe und Fürsorge innerhalb der Gruppe war sehr bereichernd.“
„Die Rituale, der Frauenkreis (!) und das Mantra singen haben mich tief berührt!“
„Es hat mich überrascht, dass ich tatsächlich eine Verbindung zu meiner Gebärmutter aufgebaut habe, zu einem Bereich in meinem Köper, dem ich zuvor kaum Aufmerksamkeit geschenkt habe.“
„Die Energie in der Gruppe war unbeschreiblich und extrem stark.“
“Ich hatte sehr hohe Erwartungen an dieses Retreat und ich wusste, du bist ein Garant für höchste Qualität.”
„Es war magisch. Victoria schafft es, einen safe space für fremde Frauen zu generieren, wodurch man sich sehr schnell gut aufgehoben fühlt.“
Investition in dich
YOGA & WORKSHOPS:
320 EUR
UNTERKUNFT:
ab 339 EUR bis 666 EUR
inklusive Frühstück, leichtem Mittagessen und Drei-Gänge Dinner
Die Zimmer-Buchung erfolgt direkt über das Hotel Miramonte.:
Telefon +43 6434 2797-70 | eMail booking@hotelmiramonte.com
STORNO-BEDINGUNGEN:
Bei einem Vertragsrücktritt der Teilnehmerin, der nicht innerhalb der 7-tägigen Widerrufsfrist erklärt wurde, werden folgende Gebühren eingehoben:
- Bis zwei Monate vor Retreatbeginn: 120 EUR
- Ab zwei Monate vor Retreat-Beginn: die volle Retreat-Gebühren
Die Buchung kann jedoch auf eine andere Frau übertragen werden.
SPA-Anwendungen können gerne im Vorfeld direkt im Hotel Miramonte gebucht werden.
Wenn du Fragen hast, schreib mir jederzeit gerne.
Ich freue mich auf dich!
Love Victoria
