Shakti Celebration – Ein Selbstfürsorge Retreat für Frauen

SELF LOVE & EMPOWERMENT

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns Frauen suggeriert, dass wir in Wahrheit niemals gut genug, schön genug, erfolgreich genug, schlank genug, schlau genug, sportlich genug – niemals genug – sein können. Die Anforderungen, die wir von Kind an mitbekommen, sind schlichtweg unerfüllbar. Dies hat dazu geführt, dass die meisten von uns ein unglaublich kritisches und unliebsames Verhältnis mit sich selbst und vor allem mit dem eigenen Körper entwickelt haben.

Wir haben vergessen bzw. niemals gelernt, dass unsere wunderbaren Frauenkörper nicht nur unser Zuhause sind, sondern pure Magie.

Erst wenn wir dies – nicht nur verstanden – sondern verkörpert haben, können wir self-empowered, also selbstermächtigt, in die Welt gehen und unser wunderschönes individuelles Licht strahlen lassen. Und liebevoll in Kontakt mit unserer Umwelt treten – denn erst, wenn wir uns selbst lieben, können wir die Welt lieben. Und erst wenn wir die Welt lieben, können wir spüren, dass wir von der Welt geliebt sind.

Selbstliebe als Frau umfasst so vieles, unter anderem:

☾ meinen wundervollen Frauen-Körper als mein Zuhause zu verstehen

☾ in Berührung zu gehen mit mir selbst als Frau

☾ mich tiefgehend mit meiner Weiblichkeit zu beschäftigen

☾ radikal ehrlich meine Beziehung zu meinem Körper zu betrachten

☾ alte Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen

☾ Genuss und Sinnlichkeit einzuladen

☾ Selbstliebe als die Basis von Selbstfürsorge zu erkennen

☾ eine Verbindung zur eigenen Sexualität einzugehen

☾ meine Yoga Praxis mit all meinen Sinnen zu genießen

☾ meinen Wünschen und Bedürfnissen Ausdruck zu verleihen

☾ mein Herz als meine innere Lehrerin anzuerkennen

☾ uvm.

Damit beschäftigen wir an diesem Wochenende. In unseren Yoga- und Meditationspraktiken, in unseren Vorträgen und Workshops und in unseren Frauenkreisen.

Folgende Workshops erwarten dich unter anderem:

☾ Selbstliebe Workshop

Durch eine fließend nährende Yogaeinheit mit Musik und anschließender YinYoga Praxis bist du eingeladen, dich auf liebevolle Weise mit deinem Körper zu verbinden. In einem Verwöhnritual in Form von sanften Berührungen mit hochwertigen Ölen schenkst du deinem wundervollen Frauenkörper die Aufmerksamkeit und die Sinnlichkeit, die >sie< verdient.

☾ Workshop Stimmaktivierung

Du bist eingeladen, in Verbindung mit deinem Herzen und deiner Stimme zu treten um dich zu spüren und deinen Herzensthemen Ausdruck zu verleihen. Durch Töne, Klänge und das gesprochene Wort, durch Stimmaktivierung und Körperübungen, durch das gemeinsame Chanten von Mantren und Earth Songs. Gemeinsam tauchen wir tief in die gefühlte Wahrnehmung und Erfahrung der eigenen Stimme ein.

☾ Astrologie & Tarot Workshop:

Your Sacred Mirror ~ Tarot-Workshop für liebevolle Selbstfürsorge

Hier lernst du die Grundzüge des Tarots kennen und erfährst, wie die Karten deine Selbstreflexion unterstützen, dir Verständnis für deine (weiblichen) Zyklen vermitteln und deine Intuition nähren. Dich erwarten spannende theoretische Inhalte und reichlich Zeit zum selbst Üben und Erfahren.

☾ Arriving in your power – a Soundhealing Experience:

In diesem Soundhealing verbinden wir uns mit unserer femininen Urkraft. Über die Klänge kommst du tief in deinem Körper an und spürst dich in Liebe. Du wirst deinen physischen Körper, sowie auch dein Energiesystem wahrnehmen und in Verbindung mit deiner individuellen Energie gehen. Die Frequenzen der Klänge der Instrumente unterstützen dich dabei, Glaubenssätze, Überzeugungen loszulassen, die dich davon abhalten, in deiner Kraft und Stärke anzukommen. In dieser Soundhealing Experience wirst du nachhaltig dein Herz öffnen und deine Schöpferkraft entfalten während du tief in deinem Körper landest. 

☾ Weitere Schwerpunkte:

Ausgleichung des Nervensystems (die Wichtigkeit, sich selbst regulieren zu können)

Intuitionsschulung durch Orakel/Astrologie/Tarot

Selbstliebe & Sinnlichkeit als Basis von Selbstermächtigung und Selbstbewusstsein

Was dich außerdem erwartet:

☾ Feminine Vinyasa Yoga

☾ Feminine Yin Yoga

☾ Herz-Gebärmutter-Verbindung aufbauen/nähren

☾ Selbstfürsorge Rituale

☾ Tanz & Somatic Movement

☾ Frauenkreise

☾ Connection Exercises

☾ Meditationen und Innenweltreisen

☾ Journaling

In diesem 2-Tages-Retreat lade ich dich ein, das feminine Prinzip zu erfahren. Zu verkörpern. Zu spüren. Und deine innere Göttin zum Strahlen zu bringen. Denn du bist – wie jede Frau – die Inkarnation von Shakti.

Du lernst Tools und Praktiken speziell für Frauen, die dich auch über das Retreat hinaus begleiten werden.