Online Selfcare Sunday

Sonntags | 9.00 – 10.15 Uhr | online via zoom

Selfcare. Selbstfürsorge. Sich um sich selbst kümmern.

Wir leben in einer Gesellschaft, wo es nach wie vor als Status-Symbol gilt viel und hart zu arbeiten und materiellen Reichtum anzuhäufen. Viel zu oft auf Kosten der eigenen Gesundheit und Vitalität. Das System, in dem wir leben, ist auf exponentielles Wachstum, Konkurrenz und Gewinnmaximierung ausgerichtet. Um in diese Welt “hineinzupassen” lernen wir, jeden Tag gleich und noch besser zu leisten. Wir lernen, zu funktionieren und die Signale des Körpers zu unterdrücken. Denn es ist keine Zeit und kein Platz dafür, auf diese Hinweise einzugehen. Selbst unser Schulmedizin-System ist so ausgerichtet, dass für Prävention und Gesundheitserhaltung kein Platz ist.

Daher ist es unsere eigene Aufgabe und Verantwortung, uns um uns selbst zu kümmern. Herauszufinden, was wir brauchen um immer und immer wieder Balance herzustellen.

Diese Selfcare Sunday Yoga Praxis ist eine Einladung, der Stimme des Körpers zuzuhören. Wir kombinieren aktive und passive Elemente aus der Yoga-Therapie, klassischem Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Elemental Yoga, Yin Yoga sowie Pranayama zu einem wundervollen Sonntag-Morgen-Flow.

Für Frauen und Männer. Für alle Alters- und Erfahrungs-Levels.

Wir treffen uns über Zoom.

Du erhältst die Zugangsdaten sobald du hier einen Betrag für den Energieaustausch ausgewählt hast:)

Ich freue mich so sehr auf unsere gemeinsame Praxis <3

Love,

Vic

PS: du kannst dich hier auch für die Aufzeichnung anmelden – wenn du das möchtest, schreib dies gerne in den Kommentar:)