Online Vinyasa Flow & Afterglow

Dienstags | 18.00 – 19.15 Uhr | online via zoom

Yoga Flow & Afterglow verbindet Bewegung, Atmung und vor allem Achtsamkeit. Vinyasa bedeutet “to place with awareness”. In diesen Stunden geht es nicht darum, schnell durch eine Praxis zu eilen, sondern sich sehr bewusst zu bewegen, Feuer im Körper zu erzeugen, den Atem zu spüren, den Geist zu beobachten und zu konditionieren, nicht nur während, sondern vor allem auch nach den Flows und Sequenzen. Jede Woche stellen wir ein anderes Thema ins Zentrum und fließen durch eine Praxis, die unterschiedlichste Stile zu einem wunderbaren Vinyasa-Flow kombiniert. Von Hatha-Yoga über klassisches Tantra, Ashtanga Yoga, Pranayama, Qi Gong, elemental yoga, somatische Bewegungen etc.

Für Frauen & Männer. Für alle Alters- und Erfahrungs-Levels.

Wir treffen uns über Zoom.

Du erhältst die Zugangsdaten sobald du hier einen Betrag für den Energieaustausch ausgewählt hast:)

Ich freue mich so sehr auf unsere gemeinsame Praxis <3

Love,

Vic