Women’s Selfcare Informed Yoga

Du wünschst dir eine tiefere Verbindung zu deiner Weiblichkeit? Mehr Vertrauen und Gelassenheit im Alltag?

Du sehnst dich nach einer Yoga-Praxis, die auf deine speziellen Bedürfnisse als Frau ausgerichtet ist?

Du möchtest lernen worauf du beim Yoga besonders achten solltest im Laufe deines Zyklus?

Ich lade dich herzlich dazu ein, mit mir in eine Welt des Yoga einzutauchen, die die Bedürfnisse des weiblichen Körpers, der weiblichen Psyche und des weiblichen Zyklus in den Mittelpunkt stellt.

Du lernst deinen Körper als Frau besser kennen, die weibliche Anatomie, die zyklischen Bewegungen und die Bedürfnisse, die daraus resultieren.

Wir kombinieren physische Yoga-Übungen, Meditationen, Atemtechniken und somatische Bewegungen, die dich dabei unterstützen sollen, die Verbindung zu deiner inneren Stimme, der Weisheit deines Körpers, wiederherzustellen bzw. diese zu stärken.

Wann?
am 26.11., 3.12., 10.12. und am 17.12.2020, jeweils um 19.15 Uhr

Wie lange?
jeweils 90 min

Für Frauen aller Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. Begrenzte Teilnehmeranzahl.

LOCATION: The Alkemy Studio | Hollandstraße 18 | 1020 Wien

INVESTITION IN DICH: 80 € für alle vier Einheiten

Da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung steht, schreib mir bitte bei Interesse baldmöglichst.

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